¿Cómo empiezas el día?

Por ahí dicen que como es adentro es afuera y que como pasas tu día, pasas tu vida.

Es por eso que en este blog queremos darles unos tips para que sus días empiecen con muchas ganas y actitud.

Dile no a los 5 minutos más. Dormir es muy rico y más cuando pasamos una noche complicada, pero también es cierto que mientras más dormimos, más cansados nos sentimos. Así que pon la alarma a una hora específica para despertar y en cuanto suene, arriba. No la apagues o permitas que suene cada 5 minutos.
Piensa positivo: Los primeros pensamientos del día pueden hacer que tengamos toda la pila y actitud para el resto del día, agradece lo que tienes, en lugar de que pienses, que flojera es martes, intenta pensar, qué felicidad ya falta menos para el fin de semana.
Ejercítate: Al hacer ejercicio oxigenamos el cerebro, activamos al cuerpo y sacamos el estrés, además de ayudar a cuidarnos nos hace sentir felices.
Realiza algo que te gusta: Respirar al aire libre, medita, baila, lee un poco, organiza tu agenda o cualquier cosa que mantenga tu actitud positiva y disfrutes.
Recarga baterías: Desayuna, el desayuno es la comida más importante del día y nos da fuerza para empezar con nuestras actividades.

Intenta hacer estos tips y nos cuentas como te va.

Aún son tiempos difíciles y darnos tiempo de calidad ayuda bastante a mantenernos sin estrés y en calma.

¿Se te ocurre otro?

Recuerden que si necesitan algo, lo pueden rentar con nosotros.